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ATRÁS

Pon alegría en tu vida, te enseño cómo.

Una vida sin alegría es un vida muy triste donde todo se tiñe de un color gris, donde los días no tienen mucho sentido y donde vivir no parece algo muy emocionante. Hoy quiero hablarte de la alegría, de la importancia de poner alegría y color en tu vida. De levantarte con un fin en mente y de pintar cada detalle del color que más te guste. Cuando las personas que me vienen a ver vienen tristes y sin alegría, les pregunto mucho por su vida, por su día a día, por su casa o su habitación, los colores, la iluminación, etc. ¿sabes por qué? Porque todo va unido. Las personas que están tristes suelen tener una casa triste, un día a día triste, y es por aquí por donde se puede empezar a dar luz y alegría de una forma fácil. Así que vamos allá, contesta estas preguntas para ti:

  • ¿Cómo es tu casa? ¿es triste? ¿es luminosa? ¿tiene colores claros y alegres?
  • ¿Cómo es tu día a día? ¿haces la misma rutina aburrida o siempre hay algo divertido que hacer? ¿solo tienes obligaciones? ¿o tienes momentos de felicidad para ti?
  • ¿Cómo es tu ropa? ¿alegre? ¿apagada? ¿aburrida?

Puedes contestarte estas preguntas, y muchas más que tú quieras añadir. El objetivo de estas preguntas es que puedas analizar la alegría que hay en tu vida y que puedas empezar a saber donde puedes añadir más vida, más color, más alegría. Por ejemplo, a mi me gusta mucho empezar empaquetando el pasado. Sí, vas a iniciar una vida nueva y es momento de empezar a quitar de tu vida todo lo viejo que ya no quieres o no necesitas, así que te invito a que hagas limpieza en el hogar o en tu habitación según si la casa sea tuya o vivas con tus padres. Quitar significa lo que tu quieras que signifique, desde tirar a la basura lo antiguo que ya no quieres más, hasta guardarlo en una caja. Lo importante es quitarlo para dejar espacio a tu nueva vida. Una vez que tengas todo limpio hay que empezar a llenarlo con vida, con alegría y color. Deja espacio para tu nueva vida. Por ejemplo si vas a iniciar un proyecto laboral, empieza haciendo sitio en los armarios para poner las fichas de tus clientes, tus papeles del negocio, etc y decora la habitación con colores que te hagan sentir bien, y feliz. Reestructura, redecora, cambia, y haz sitio para todo lo nuevo que va a venir. De esta forma dejas sitio para lo nuevo y tu mente ve que estás avanzando, que hay nuevos colores y nuevos colores significan nuevas sensaciones y nuevas emociones. Si haces grandes cambios genial, pero no es necesario. Lo verdaderamente importante es que empieces a añadir color, y cosas nuevas. Tu mente se fijará durante un tiempo en eso nuevo que has puesto y te hará ver que está ahí. Al cabo de un tiempo perderá su atractivo y ya ni te enterarás de que pusiste aquello, así que será el momento de poner algo más. Puedes ir haciendo esto con todo en tu vida, con tu ropa, con tu rutina, etc y ya verás como tu vida se va transformando poco a poco. Esta corriente te cogerá y te subirá, cambiará tu animo y te ayudará a ver la vida desde otra perspectiva. Así que ya sabes, manos a la obra, y si no puedes hacer grandes cambios o comprar cosas nuevas utiliza la imaginación y empieza a poner luz en tu vida.  

Te invito a que contestes a la siguiente pregunta en comentarios:

¿Qué vas a hacer para poner más alegría en tu vida?